Conselhos para poupar energia durante o teletrabalho e ser mais eficiente

Sabe-se que a modalidade de teletrabalho é atualmente uma formas que as empresas estão a implementar cada vez mais. A atual pandemia do Covid-19 obrigou muitas empresas a aplicar esta prática de forma forçada de trabalhar.

De facto, existem muitas vantagens e benefícios que o teletrabalho nos proporciona, tanto para nós, como para a empresa. É inegável que trabalhar no conforto da casa é muito agradável, mas devemos estar cientes de que trabalhar em casa pode envolver um gasto energético adicional, com a consequência de que a fatura da energia vai aumentar consideravelmente.

Por esse motivo, e para evitar sustos com as contas de energia, a Selectra, que ajuda os portugueses a pouparem nos seus serviços em casa, através da comparação de tarifas de energia, juntamente com a 21 Notícias elaboraram um conjunto de conselhos para que possa trabalhar em casa e ao mesmo poupar energia.

Como podemos poupar energia através do teletrabalho?

Por vezes, o teletrabalho pode fazer com que duvidemos da nossa integridade psicológica, pois podemos pensar que não vamos sair de casa o dia todo.

No entanto, as coisas não são bem assim, pois o teletrabalho proporciona muitas vantagens, como a conciliação da vida profissional e familiar, permitindo passar mais tempo com a nossa família, maior flexibilidade de tempo que temos por não existir deslocações para ir trabalho, e ainda permite que se poupe dinheiro nos transportes públicos e privados.

Tudo isto aumenta a produtividade assim como a motivação. Para as empresas também existem alguns benefícios comuns: maior eficiência, mais lucro e poupança nos gastos como energia, água entre outros.

Afinal, como se pode poupar eletricidade com o teletrabalho?

Existem várias formas de poupar energia ao estar em casa. No caso do teletrabalho, a fatura de energia pode ser mais baixa tendo em conta os próximos pontos:

Organizar a nossa jornada de trabalho: é preciso entender que quanto mais horas trabalharmos, mais energia gastamos, principalmente no que diz respeito à iluminação. Devemos planear e organizar bem o trabalho diário, que é praticamente o mesmo como se estivéssemos na empresa.

Para nos ajustarmos ao nosso horário de expediente, é necessário sermos 100% produtivos, e para isso devemos separar os espaços de forma organizada e simples. Um para o trabalho e os outros para as outras atividades que realizamos em casa. Isso ajudará  a que se concentre mais e a evitar distrações desnecessárias.

Ter luz natural como principal aliada: aproveitar a luz natural proporcionada pelos raios solares ajudará a poupar energia e a cuidar da nossa visão. Além disso, sabe-se que a luz natural é um elemento básico para trabalhar com conforto e eficácia, sem que a  iluminação seja clara e confortável.

Se temos um espaço em nossa casa, com grandes janelas por onde entra a luz do sol, devemos, por exemplo, manter as cortinas abertas e aproveitar ao máximo.

Se não tivermos um espaço com estas características, e formos forçados a usar a luz artificial, é importante que usemos lâmpadas de baixo consumo para ter uma ótima economia de energia.

Manter uma temperatura ideal: é sabido que quanto melhor o envolvente, melhor o trabalho, e por isso, manter uma temperatura ideal e regulada em casa ajuda a aumentar os níveis de conforto ao ​​trabalhar, e consequentemente, a aproveitar melhor o nosso tempo. Os termostatos são uma ferramenta essencial para conseguirmos um ambiente perfeito.

Tudo depende da estação do ano em que nos encontramos. No inverno, por exemplo, usando aquecimento, é melhor manter uma temperatura em torno de 21-23ºC, enquanto no verão, com ar condicionado e ventiladores (de teto ou portáteis), devemos manter uma temperatura máxima de 24ºC. Nem sempre é necessário usar sistemas de aquecimento ou os sistemas de ar condicionado, pois há momentos durante o dia que, por exemplo, simplesmente vestindo roupas mais quentes ou mais leves, podemos suportar melhor as temperaturas oferecidas pelo clima.

Impedir que os nossos aparelhos fiquem em Stand-by: muitos dos nossos aparelhos eletrónicos têm a função de ficar em pausa sem que se desliguem completamente. Isto  é conhecido como Stand-by. Esta função consome energia e aumenta consideravelmente a fatura da luz.

Quando trabalhamos em casa, o mais certo é usarmos um computador. Ao terminar a jornada de trabalho, é conveniente desligá-lo completamente e, assim, evitar consumir energia desnecessariamente.

Poupar energia protegendo o meio ambiente

Uma das consequências da pandemia de Covid-19, com as diferentes restrições impostas em todos os países, foi a redução drástica das emissões de CO2 para a atmosfera. Durante o ano de 2020, as deslocações para as empresas diminuíram significativamente em relação ao ano anterior.

É um dos poucos pontos positivos que podemos tirar da pandemia que ainda segue entre nós, pelo que existe sempre a possibilidade de fazermos a nossa parte para não poluirmos como antes. Sempre que for necessário deslocar-se à empresa, utilize transportes públicos, bicicletas e scooters. Se não for possível e precisar de usar o seu carro, saiba que as melhores opções são os carros elétricos ou aqueles que usam combustíveis alternativos.

Com estas dicas, esperamos poder ajudar não só a conseguir uma utilização mais eficiente da energia com a consequente poupança energética, mas também a proteger, manter e sustentar o nosso precioso e rico planeta, evitando a poluição desnecessária a que muitas vezes o submetemos.