Si notas que tu pareja y tú poco a poco os estáis separando es algo normal, es algo que suele ocurrir a buena parte de las parejas en nuestro país y en buena parte del mundo. Las rutinas y el estrés laboral hacen que poco a poco las relaciones íntimas comiencen a ser cada vez menores, hasta el punto de desaparecer.
Si te encuentras en esta situación, hoy es el momento de poner remedio al problema antes de que sea demasiado tarde. Con la ayuda de la web de anuncios de contactos de pasion.net vamos a mostrarte algunos consejos con los cuales reavivar las relaciones íntimas en pareja. Como vas a ver, algunos de los siguientes consejos son realmente fáciles de poner en práctica.
1- Comunicación
El primer consejo que nos ofrecen desde la web de contactos es que la comunicación es fundamental para reavivar la llama del amor. Cada una de las partes tiene que expresar lo que siente en cada momento, tanto lo bueno como lo malo. El objetivo es solventar los problemas. El problema, es que en muchas ocasiones esa comunicación no aparece y eso hace que el problema cada vez sea mayor.
Si notas que tu pareja no se comunica contigo, apuesta por preguntar directamente. La honestidad hará que la confianza sea mayor y que todo vuelva a ser como antes. No abandones la comunicación o la pareja estará perdida.
2- Exploración
Llevar varios años con la misma pareja no significa que todo esté descubierto. Siempre hay cosas que se pueden descubrir y para conseguirlo la exploración juega un papel realmente importante.
La exploración la puedes realizar a través de muchas técnicas como masajes, abrazos o incluso caricias. Además, esa exploración hará que la intimidad pueda ser mayor, por lo que ambas partes os sentiréis más cercanos.
3- Citas
Vivir en la misma casa no significa que las citas hayan desaparecido. Es verdad que no van a ser tantas las citas como cuando cada uno vivía por su cuenta, pero deben seguir existiendo.
Planifica citas para romper la rutina y así disfrutar junto a tu pareja. Hay muchas cosas que se pueden hacer. No solo deberás proponer cosas que te gusten, también que le gusten a la otra parte. Así volveréis a sentiros personas especiales y valoradas, por lo que la pareja volverá a tomar fortaleza.
4- Desconexión
Muchas parejas tienen el problema de que se centran más en la vida laboral que en la familiar o de pareja. Eso es un gran problema porque provoca que el distanciamiento entre las partes cada vez sea mayor, tanto a nivel íntimo como personal.
Si notas un distanciamiento con tu pareja, siempre deberás reaccionar para evitar que sea demasiado tarde. Y para conseguirlo, tú como tu pareja deberéis aprender a desconectar en casa y los fines de semana del trabajo. Es fundamental para volver a disfrutar el uno del otro. Las desconexiones pueden realizarse el fin de semana, a través de una cena romántica o con un simple paseo agarrados de la mano. Recuerda, pasar tiempo con tu pareja es lo realmente importante.
5- Exploración mutua
Con el objetivo de reavivar la llama del amor puede ser una buena opción experimentar cosas nuevas en la cama. Seguro que ya habéis hecho muchas cosas, pero hay otras muchas otras que tendréis que podéis hacer. Recuerda, debes luchar para evitar caer en la rutina y la exploración es una gran herramienta.
Por ejemplo, puedes optar por hacer realidad las fantasías sexuales, poner en práctica nuevas posiciones o disfrutar de las ventajas de los juguetes sexuales entre otras. Experimentar siempre ofrece muchos beneficios y ayuda a que la pareja pueda estar mucho más fuerte.
6- Muestra gratitud
Debes aprender a dar las gracias por las pequeñas cosas como por las grandes para que tu pareja pueda notar el cambio. Seguro que se da cuenta y también cambiará su comportamiento. Cuando una persona se siente valorada, siempre es mucho más feliz con la otra persona.
7- Busca la conexión emocional
Es importante que sepas que la intimidad emocional es igual de importante que la física. En muchas ocasiones se tiende a dejar de lado la intimidad emocional y eso provoca un distanciamiento importante en la pareja.
Para realizar la conexión es importante aprender a compartir los sentimientos como las experiencias diarias. Así es mucho más fácil conseguir una conexión mucho más fuerte.
8- Haz ejercicio junto a tu pareja
Realizar actividades físicas en pareja no solo es beneficioso para la salud, sino que también fortalece la conexión emocional. Participar en deportes, hacer ejercicio o tomar clases de baile juntos crea un sentido de compañerismo y mejora la comunicación.
El ejercicio libera endorfinas, lo que puede elevar el estado de ánimo y aumentar la energía. Esta práctica compartida puede ser divertida y emocionante, ayudando a reavivar la intimidad y la pasión en la relación. Mantenerse activos juntos fomenta un estilo de vida saludable y enriquece el vínculo entre ambos.
9- Revive recuerdos felices
Recordar momentos felices compartidos con tu pareja puede fortalecer la conexión emocional. Mirar álbumes de fotos o revivir anécdotas divertidas ayuda a reavivar la chispa. Estos recuerdos no solo refuerzan el amor, sino que también inspiran el deseo de crear nuevas experiencias juntos, fortaleciendo así la relación.
10- Busca ayuda profesional
En ocasiones, a pesar de los esfuerzos por reavivar la intimidad en una relación, los problemas pueden persistir. En tales casos, buscar la ayuda de un profesional puede ser una solución efectiva. Un terapeuta de pareja o un consejero sexual puede ofrecer orientación y herramientas específicas para abordar las dificultades de manera constructiva.
Este tipo de apoyo no solo proporciona una perspectiva externa, sino que también puede ayudar a ambos a comunicarse de manera más efectiva y a comprender las necesidades del otro. No hay vergüenza en pedir ayuda; reconocer que hay desafíos en la intimidad es el primer paso hacia la mejora. Con el apoyo adecuado, las parejas pueden redescubrir su conexión y fortalecer su vínculo.