¿Puede el entrenamiento en condiciones inestables mejorar el rendimiento deportivo?

La inestabilidad generalmente disminuye los parámetros de fuerza, potencia y velocidad muscular en adultos, aunque este tipo de entrenamiento podría ser beneficioso en atletas experimentados. Así concluye un equipo de la Universidad Politécnica de Madrid tras estudiar más de un centenar de trabajos realizados en este campo

Leer más

FEC enseña a empresas cómo fomentar ejercicio físico y buena alimentación entre trabajadores

La Fundación Española del Corazón (FEC), con la colaboración de la Asociación de Mutuas de Accidentes de Trabajo (AMAT), pone en marcha por tercer año consecutivo un ciclo específico de formación a empresas destinado a mejorar la salud y los hábitos de vida de los trabajadores

Leer más

La FEC destaca la importancia de la actividad física para la población y reclama a las ciudades espacios seguros que la promuevan

La Fundación Española del Corazón (FEC) da comienzo a una semana repleta de actividades, en torno al Día Mundial del Corazón (29 de septiembre), para concienciar sobre la importancia de prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte en España y el mundo

Leer más