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LABORALSALUD

Los problemas del estrés laboral

por
Rubén Canosa
Publicado 14/12/2024
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Hace muchos años, quizás demasiados para generaciones que no rocen la mediana edad, una conocida marca de snacks se publicitó con fuerza en España con la recomendación clara: «Tómate un respiro». Escenificado con un paréntesis en la pantalla, apenas comenzaba la década de los 90 y, sin ser explícito al respecto, ya que se ponía el foco sobre la necesidad de echar el freno de mano a una sociedad que caminaba de forma ineludible hacia la aceleración exacerbada, la reducción a la mínima expresión de los tiempos de descanso y el crecimiento de la exigencia hasta límites que cuestionan la capacidad de resistencia del ser humano.

Hoy somos sujetos de una sociedad 2.0 que no deja de pisar el acelerador y que se lleva por delante, en muchas ocasiones, a los que tienen vértigo de semejante dinámica. Afortunadamente, esa problemática, o dificultad, no es nunca más un tabú y se encuentra cada vez en el debate público, con profesionales cada vez más cualificados para salir a nuestro rescate.

Se trata de una situación principalmente con tendencia a aparecer en las grandes ciudades, por cuestiones evidentes de congestión de todo tipo y de sensación de falta de aire. Sin embargo, sería un error pensar que no puede llegar a cualquier ámbito de la interactuación humana o a cualquier situación del mundo laboral.

Ponerle freno o solución está más que nunca cerca de nuestro alcance. Por ejemplo, encontrar psicólogo en Hortaleza es llegar a un tratamiento enfocado de manera terapéutica en la psicología humanista integradora. Es decir, a través de sesiones basadas en el respeto, la empatía y el no juicio. Se trata de que el paciente comprenda lo que le ocurre para saber y discernir qué es lo mejor que está en su mano para solucionarlo. Un factor fundamental, clave en este sector, es la absoluta confidencialidad que ofrecen todos los servicios, así como el acompañamiento constante para superar las dificultades.

Un caso parecido y paradigmático puede establecerse a la hora de buscar psicólogo en Arturo Soria, ya que en ambos casos basta con echar un vistazo a las opiniones de aquellos que han pasado por las manos de los profesionales y relatan cómo estos han puesto su conocimiento al servicio de las personas para mejorar su situación vital, su situación personal. De eso se trata la profesionalidad, pero también la experiencia para saber qué tecla dar y por dónde puede pasar la solución.

Etiquetas21noticiasestrespsicologosaludsalud mental
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