La UNED de Lugo, organiza el día 09 de abril a las 18:00h en su centro, la actividad “Introducción al barre”, una propuesta innovadora que combina ejercicio físico y bienestar enmarcada en el programa ODS en Acción. Esta iniciativa se enmarca en la conmemoración del Día Internacional de la Salud, estableciendo un vínculo directo con el Objetivo de Desarrollo Sostenible 3 (ODS 3): Salud y Bienestar. Con ello, la UNED refuerza su compromiso con la promoción de hábitos de vida saludables y la concienciación sobre la importancia del cuidado integral de la salud.
El barre es una disciplina que fusiona elementos del ballet, el pilates y el entrenamiento funcional, centrada en el control corporal, la postura y la conexión mente-cuerpo. La sesión, que será instruida por Marta Fernández de Mart.studio, comenzará con una breve introducción al barre. A continuación, se realizará una clase de demostración en la que los participantes podrán probar algunos de los ejercicios característicos de esta práctica. La sesión finalizará con estiramientos y una breve relajación para favorecer la recuperación y el bienestar corporal.
Con acciones como esta, la Oficina Verde de la UNED continúa desarrollando iniciativas que conectan los Objetivos de Desarrollo Sostenible con la vida cotidiana, acercando a la ciudadanía propuestas prácticas para contribuir a un futuro más saludable y sostenible.
Para más información e inscripciones, las personas interesadas pueden consultar el siguiente enlace: https://extension.uned.es/actividad/51699
