El burnout laboral no ocurre de la noche a la mañana. Es un proceso gradual que comienza con el estrés crónico y evoluciona con el tiempo; ChVmpion Mind ofrece un sistema de coaching que permite alcanzar el bienestar empresarial en tan sólo 21 semanas
Optimizar los procesos de toma de decisiones con el equipo y ayudarlos a generar ideas para obtener mayor rentabilidad a futuro no es suficiente. Identificar los errores y ser capaz de encontrar la forma de lidiar con ellos y sacarles el máximo provecho dentro de una jornada de trabajo, tampoco lo es. Recordemos que, la gestión de la productividad va mucho más allá; pues debe incluir la acción de velar por el bienestar físico, emocional y mental de cada trabajador que presta sus servicios dentro de una organización. Actualmente, existen nuevas tecnologías de Coaching empresarial que ayudan a evitar el burnout en la empresa.
El burnout laboral es, por tal, una de las mayores problemáticas que se presentan a nivel organizacional en los últimos tiempos. Casi un 70% de los trabajadores han experimentado este padecimiento en algún momento de sus vidas profesionales. Debido a la excesiva carga de trabajo, los altos niveles de responsabilidad y la competitividad que exige de los empleados cada día más compromiso, nivel y preparación; se origina este enemigo silencioso que va atacando desde dentro y de pronto e inesperadamente pasa factura.
El burnout laboral puede deberse a varios factores, por ejemplo, falta de control o la incapacidad de influir en las decisiones que afectan el trabajo, como el horario, tareas o cargas laborales. Además, la ausencia de los recursos necesarios para hacer el trabajo correctamente.
También, las Expectativas laborales poco claras; pues al no tener bien definido el grado de autoridad que se tiene o lo que se espera del trabajador en sí, es probable que se origine incomodidad y esto desencadene en burnout laboral. Por otro lado, una dinámica laboral disfuncional; donde exista un ambiente no armónico en la oficina, puede contribuir al estrés y a la desmotivación.
Aunado a lo anterior, los extremos en cuanto a horarios de actividad laboral, causan que el trabajo se convierta en una acción monótona y caótica, pues se amerita energía constante para mantenerse enfocado. Lo que, a su vez, puede provocar fatiga y en mayor instancia, burnout laboral. No dejemos de lado, la falta de apoyo social. Ya que, el aislamiento, en cualquier ámbito de la vida, hace sentir a la persona más estresado de lo normal y finalmente desmoralizado.
Finalmente, el desequilibrio vida-trabajo. Si el empleo consume mucho tiempo y esfuerzo, al punto que se deje a un lado a la familia y amigos, entonces, existe un problema.
¿Podrías tú estar en el camino hacia el burnout laboral y no lo sabías? Los primeros síntomas del burnout pueden ser sutiles, pero seguirán empeorando con el tiempo a menos que se tomen medidas correctivas que lo frenen de súbito y permitan seguir con el enfoque en las funciones laborales que se desempeñan. Y, sobre todo, con la carga energética que amerita, manteniendo en tranquilidad todas las facultades.
Si bien el burnout laboral no es un trastorno psicológico diagnosticable, eso no significa que no deba tomarse en serio. Estos, son algunos de los síntomas más comunes: Alienación de las actividades relacionadas con el trabajo; las personas que experimentan burnout laboral ven sus trabajos como estresantes y frustrantes. Lo que, a su vez, ocasiona distanciamiento emocional y desapego a sus funciones. Síntomas físicos, el burnout laboral crónico puede provocar síntomas que afectan directamente el cuerpo, tal es el caso de cansancio, agotamiento y enfermedades frecuentes.
El Agotamiento emocional, es otro de los síntomas que se destacan. Las personas pueden sentirse fracasadas y en duda; con pérdida de motivación y disminución de la satisfacción y la sensación de logro. Todo esto, ocasiona un rendimiento reducido en las metas y objetivos propuestos. El burnout laboral afecta principalmente a las tareas cotidianas en el trabajo o en el hogar, y es bastante grave cuando la responsabilidad principal de alguien implica cuidar a los miembros de la familia. Las personas con burnout laboral se sienten negativas con respecto a las tareas que ejecutan. Tienen dificultad para concentrarse y, a menudo, carecen de creatividad.
El burnout laboral comparte algunos síntomas similares de condiciones de salud mental, como bien puede ser la depresión. Las personas con depresión experimentan sentimientos y pensamientos negativos sobre todos los aspectos de la vida, no solo en el trabajo. Los síntomas de depresión también pueden incluir una pérdida de interés en las cosas, sentimientos de desesperanza, síntomas cognitivos y físicos, así como, incluso, pensamientos suicidas.
Es innegable, entonces, la importancia de mantener y velar por el bienestar laboral de los empleados. El coaching empresarial es la mejor forma de hacerlo y ChVmpion Mind es el único sistema de este tipo que ofrece resultados medibles y cuantificables en un lapso de tiempo estipulado. Se trata de una nueva forma de coaching empresarial que mejora el bienestar de los trabajadores y ayuda a eliminar el burnout laboral.
Como bien dice el CEO y fundador de esta plataforma José L. Meléndez ¨Muy poca gente tiene una gran fuerza de voluntad para mantener hábitos saludables o que le lleven hacia grandes logros, pero muchísima gente tiene el talento suficiente para dar pasos de gigante, si tan solo ellos se apoyasen en metodologías como ChVmpion Mind»
¿Cómo prevenir el burnout laboral? Si crees que la situación laboral que estás enfrentando pudiera llevarte o llevar a tu equipo de trabajo a padecer de burnout laboral, entonces, hay pasos que puedes seguir para mejorar y cambiar tanto tu mentalidad como la de otros ante esta situación.
Chvmpion Mind desarrolla un programa integral que ayuda a mejorar la salud mental de todos los trabajadores, pues ofrece un sistema de coaching que permite alcanzar el bienestar empresarial en tan sólo 21 semanas. Las organizaciones y sus líderes optimizan resultados, a través de un programa de bienestar personal y profesional.
Diseñado por Master Coaches que poseen más de 20 años de experiencia, ChVmpionMind combina ciencia, agile coaching, conocimiento integral y tecnología, para promover el bienestar y el desarrollo humano. El cambio es visible a partir de la cuarta semana y día a día se pueden alcanzar pequeñas victorias.