Ourense, conocida por su excepcional proporción de centenarios, fue el escenario ayer, 19 de junio de 2025, de la presentación de los reveladores resultados de la investigación de Ourensividad. En el Liceo de Ourense, la asociación desglosó un estudio exhaustivo que combina entrevistas personales, cuestionarios detallados y diversas pruebas funcionales, incluyendo tests de capacidad cognitiva y de índice de autonomía.
El reciente estudio de Ourensividad sobre los centenarios de Ourense no solo ha arrojado resultados sorprendentes sobre la calidad de vida en la longevidad, sino que también destaca por la solidez y la profundidad de su metodología de investigación. Para comprender los secretos de la longevidad en la provincia con la mayor proporción de centenarios de España, los investigadores emplearon una combinación de técnicas cualitativas y cuantitativas, lo que permitió obtener una visión holística de la vida de estas personas extraordinarias.
El presidente de Ourensavidad. Pablo García Vivanco relataba que «la base del estudio fue un exhaustivo trabajo de campo que incluyó el análisis de la vida de 115 personas de 100 o más años. Este enfoque directo y personalizado fue fundamental para capturar la riqueza de experiencias y factores que contribuyen a una vida tan prolongada». Los métodos clave empleados fueron:
- Entrevistas en profundidad: Los investigadores realizaron conversaciones detalladas con cada uno de los centenarios y, en muchos casos, con sus familiares o cuidadores. Estas entrevistas permitieron recoger narrativas personales, hábitos de vida, historias familiares, experiencias significativas y percepciones sobre el envejecimiento. El formato cualitativo de las entrevistas facilitó la exploración de aspectos intangibles como la actitud ante la vida, la resiliencia y los lazos sociales.
- Cuestionarios estructurados: Complementando las entrevistas, se utilizaron cuestionarios específicos diseñados para recabar datos de manera sistemática sobre diversos aspectos de la salud, el estilo de vida, la alimentación, la actividad física, el nivel educativo y el entorno socioeconómico de los participantes. Esto permitió cuantificar y comparar ciertos patrones entre los diferentes individuos.
- Pruebas funcionales y cognitivas: Para evaluar la calidad de vida y las capacidades físicas y mentales, el estudio incluyó pruebas estandarizadas:
- Test de capacidad cognitiva: Se administraron pruebas específicas diseñadas para evaluar funciones como la memoria, la orientación, la atención y el razonamiento. Los resultados de estos tests son los que permitieron determinar que un notable 41.6% de los centenarios analizados no presentaba deterioro cognitivo severo, un dato que subraya la vigencia mental de muchos de ellos.
- Test de índice de autonomía: Estas pruebas miden la capacidad de los individuos para realizar actividades de la vida diaria (AVD) de forma independiente, como vestirse, alimentarse, asearse o desplazarse. Este índice es crucial para evaluar la calidad de vida funcional y la necesidad de asistencia.
La combinación de estas metodologías permitió a Ourensavida no solo recopilar datos objetivos y cuantificables, sino también comprender las dimensiones subjetivas y cualitativas de la longevidad. Al analizar cómo los centenarios «escapados» logran evitar enfermedades graves, cómo los «retrasadores» las posponen, y cómo los «supervivientes» las gestionan, el estudio ofrece una perspectiva multifactorial y pionera sobre un fenómeno tan complejo como el envejecimiento extremo en Ourense.
Este estudio pionero va más allá de la mera estadística demográfica. Ourensividad se ha adentrado en el día a día de estos centenarios, investigando aspectos cruciales como sus hábitos de vida, alimentación, relaciones sociales, actividad física y mental, así como su entorno familiar y comunitario. El objetivo es obtener una visión holística que permita identificar los factores clave que contribuyen a una longevidad no solo extensa, sino también plena y activa.
Los hallazgos de este informe se esperaban con gran interés, ya que podrían ofrecer valiosas lecciones aplicables a otras regiones y poblaciones. Comprender por qué Ourense se destaca en este aspecto es fundamental para diseñar políticas de salud pública, programas de envejecimiento activo y estrategias de bienestar que promuevan una mayor calidad de vida en las últimas etapas. La presentación de este trabajo marca un hito en la investigación sobre longevidad en España y pone de manifiesto el compromiso de Ourensividad con el estudio y la promoción de un envejecimiento saludable.
Ourensividad identifica tres perfiles de longevidad: Los «escapados» predominan en Ourense, desafiando la asociación entre vejez y enfermedad
Ourensividad ha desvelado tres perfiles distintivos de longevidad. Este ambicioso trabajo, basado en el análisis de 115 personas de 100 o más años, arroja luz sobre cómo se vive la vejez en esta región y cuestiona preconcepciones sobre el envejecimiento.
Según Pablo García Vivanco, presidente de Ourensividad , los investigadores han identificado los siguientes perfiles:
- Los «escapados»: Individuos que alcanzan los 100 años o más sin haber desarrollado enfermedades graves. Su longevidad se caracteriza por una notable ausencia de patologías significativas.
- Los «retrasadores»: Personas que, si bien experimentan enfermedades, estas aparecen después de los 85 años, permitiéndoles disfrutar de una etapa prolongada de buena salud.
- Los «supervivientes»: Centenarios que han convivido con patologías desde edades más tempranas, pero que han logrado superarlas o gestionarlas para alcanzar una vida excepcionalmente larga.
Lo más revelador del estudio es que, en Ourense, predomina el perfil de los «escapados». Este hallazgo es «revolucionario», según García Vivanco, ya que «desafía la idea de que la vejez está irremediablemente ligada a la enfermedad». La prevalencia de individuos que llegan a edades muy avanzadas con una salud robusta sugiere que la provincia posee factores únicos que favorecen un envejecimiento saludable y libre de dolencias crónicas.
Este descubrimiento no solo es de gran interés científico, sino que también ofrece valiosas perspectivas para políticas de salud pública y estrategias de bienestar. Comprender los elementos que permiten a tantos ourensanos «escapar» a las enfermedades asociadas a la edad podría ser clave para promover una longevidad de mayor calidad en el resto del país.
