Adidas México: ¿cómo comenzar una rutina de ejercicios?

Comenzar a hacer ejercicio puede resultar una tarea difícil, más no imposible. Ahora, más que nunca, hay una exposición constante de personas que siguen una vida saludable, apasionadas del mundo fitness; pero que este concepto sea tendencia no significa que todos puedan seguir el ritmo.

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¿Qué deben de tener en cuenta los mayores cuando vuelvan a salir a pasear?

Tras casi dos meses de encierro forzado en casa, parece que finalmente se va a poder salir a partir del 2 de mayo y recuperar aquellos pequeños placeres que creíamos olvidados: dar un paseo por el barrio, recorrer las calles vecinas, que nos de un poco el aire y el sol, e incluso hacer algo de ejercicio o deporte… Es […]

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